Kategoria Dieta cukrzycowa

Pływanie w cukrzycy: ćwiczenia dla diabetyków typu 2
Cukrzyca i sport

Pływanie w cukrzycy: ćwiczenia dla diabetyków typu 2

Dzięki kompleksowej terapii cukrzycy typu 2, oprócz przyjmowania leków obniżających poziom glukozy i przestrzegania diety niskowęglowodanowej, niezwykle ważne jest ciągłe uprawianie sportu. Przecież dzięki wychowaniu fizycznemu, a zwłaszcza pływaniu, możliwe jest znaczne zwiększenie wrażliwości komórek na insulinę i utrata wagi, co nie jest rzadkością w postaci cukrzycy niezależnej od insuliny.

Czytaj Więcej
Dieta cukrzycowa

Chleb ze słonecznikiem

Oferujemy Ci dzisiaj gotować chleb o niskiej zawartości węglowodanów z nasionami słonecznika, który jest idealny na śniadanie. Można go jeść z domowym dżemem lub innymi pastami do smarowania. Oczywiście możesz także zjeść ten chleb wieczorem na obiad lub zjeść. Składniki 150 gramów greckiego jogurtu; 250 gramów mąki migdałowej; 100 gramów nasion słonecznika; 100 gramów posiekanych nasion lnu; 50 gramów masła; 10 gramów gumy guar; 6 jaj; 1/2 łyżeczki sody.
Czytaj Więcej
Dieta cukrzycowa

Kluski dla diabetyków typ 2: menu przepisów

Diabetycy chcą różnych produktów spożywczych, bardzo dobrze, jeśli są również smaczne. Jednym z ulubionych dań naszych ludzi można nazwać pierogi, ale czy można sobie pozwolić na takie danie? Czy spowoduje to szkodę z naruszeniem metabolizmu węglowodanów? Pierogi z cukrzycą drugiego typu nie można kupić w sklepie, placówkach gastronomicznych, nawet jeśli są one przygotowane z wykorzystaniem technologii najlepszych produktów.
Czytaj Więcej
Dieta cukrzycowa

Czy mogę pić herbatę na cukrzycę? Jaka herbata będzie bardziej przydatna?

Chińska herbata stała się tradycyjnym napojem w wielu krajach na całym świecie. Czarne lub zielone herbaty są spożywane przez 96% ludności Rosji. W tym napoju dużo składników odżywczych. Istnieją jednak kontrowersyjne elementy użytkowe. Czy mogę pić herbatę na cukrzycę? A jakie herbaty przynoszą maksymalne korzyści diabetykom? Krótkie słowo „cha” w języku chińskim oznacza „młody liść”.
Czytaj Więcej
Dieta cukrzycowa

Korzyści z izomaltu i szkody w cukrzycy

Izomalt jest wysokiej jakości niskokalorycznym produktem, który jest bardzo podobny w smaku i wyglądzie do sacharozy. Ten słodzik został oficjalnie utworzony przez niemiecką firmę w 1980 r., A jego masowa produkcja rozpoczęła się w 1990 r. Subtelności produkcji i składu izomaltu Chociaż izomalt jest substancją całkowicie naturalną, jego produkcja jest procesem wieloczynnikowym.
Czytaj Więcej
Dieta cukrzycowa

Cukrzycowe ciasteczka jabłkowo-miodowe

Produkty: mąka pszenna - 1 szklanka; pół szklanki miodu; rafinowany olej roślinny - 1 łyżka. l.; 2 białka jaj; mus jabłkowy - 4 łyżki. l.; soda - 1 łyżka. l.; mielony imbir - półtorej łyżki; oblodzenie cukrzycowe - 2 łyżki. l Gotowanie: Lekko podgrzej miód, aby można go było mieszać.
Czytaj Więcej
Dieta cukrzycowa

Przydatne właściwości grejpfruta z cukrzycą

Jak cudownie być zdrowym, wszystkie drzwi są dla ciebie otwarte. Życie jest w pełnym rozkwicie! Nie ma zakazów i ograniczeń. Ale nie wszyscy ludzie mają tyle szczęścia. I wielu z nich musi zmierzyć się w swojej życiowej podróży z diagnozą taką jak cukrzyca. W tym stanie ciało ludzkie nie jest w stanie wykorzystać energii pochodzącej z pożywienia i rozprowadzić go właściwie w całym ciele.
Czytaj Więcej
Dieta cukrzycowa

Winegret - pyszna i zdrowa sałatka dla diabetyków

Dla diabetyka ważne jest kontrolowanie przyjmowania pokarmów o wysokim indeksie glikemicznym. Vinaigrette to popularne i popularne danie rosyjskie. Mieszanka składników roślinnych ma korzystny wpływ na układ trawienny, daje siłę, energetyzuje. Ale w swoim składzie są produkty, które są dopuszczone do cukrzycy w ograniczonych ilościach.
Czytaj Więcej
Dieta cukrzycowa

Insulina: jakie pokarmy zawierają to, co trzeba jeść na podwyższonym i obniżonym poziomie hormonów

Dieta na cukrzycę to złożony proces z udziałem ekspertów. Musisz wiedzieć, które pokarmy zawierają insulinę, które mają niektóre rodzaje owoców i warzyw, których absolutnie nie możesz jeść. I każda pozycja w menu musi być uzgodniona z lekarzem. Ale czy wszystko jest tak proste w diecie i czy są jakieś uniwersalne wskazówki dotyczące wyboru żywności, która pomoże uniknąć komplikacji cukrzycowych?
Czytaj Więcej
Dieta cukrzycowa

Czym jest izomalt cukierniczy i jak z nim pracować w kuchni?

Po raz pierwszy naukowcy uzyskali izomalt w laboratorium około 60. roku życia, syntetyzując go z sacharozy uzyskanej z buraka cukrowego. Substancja ta występuje w składzie skrobi, trzciny, miodu i buraków, z których najczęściej wytwarzany jest zwykły cukier. Izomalt stosuje się do produkcji większości syropów medycznych, a także past do zębów, ponieważ leki muszą być równie odpowiednie dla diabetyków i osób bez tej dolegliwości.
Czytaj Więcej
Dieta cukrzycowa

Kawa do cukrzycy typu 2: czy jest

Z napojów, z których często korzystamy, najpotężniejszym efektem na ciele jest bez wątpienia kawa. Efekt ten jest dobrze odczuwalny po kilku minutach: zmęczenie spada, łatwiej się koncentruje, poprawia się nastrój. Taka aktywność tego napoju stawia pod znakiem zapytania jego stosowanie przez pacjentów z cukrzycą.
Czytaj Więcej
Dieta cukrzycowa

Węglowodany o niskim i wysokim indeksie glikemicznym: tabela produktów

Wiele diet odchudzających opiera się na indeksie glikemicznym żywności (GI). GI jest wskaźnikiem odzwierciedlającym szybkość, z jaką organizm absorbuje węglowodany z określonego produktu. System żywienia zbudowany na tej zasadzie przyczynia się nie tylko do utraty wagi, ale także zapobiega rozwojowi tak strasznej choroby jak cukrzyca, która zajmuje drugie miejsce pod względem umieralności, po chorobie nowotworowej.
Czytaj Więcej
Dieta cukrzycowa

Korzyści płynące z picia cytryny w cukrzycy typu 2

Kluczem do udanego zintegrowanego leczenia cukrzycy jest ścisłe przestrzeganie zaleceń lekarskich i dieta ograniczająca żywność zawierającą dużo cukru. Jego skuteczność polega przede wszystkim na różnorodności diety i zadowoleniu organizmu z niezbędnymi witaminami. Cytryna w cukrzycy typu 2 jest nie tylko dozwolona, ​​ale także zalecana.
Czytaj Więcej
Dieta cukrzycowa

Indeks glikemiczny owsianki

Owsianka jest jednym z głównych źródeł korzystnych węglowodanów dla cukrzycy. W przeciwieństwie do słodyczy produkt ten odżywia ciało błonnikiem, który przyczynia się do powolnego uwalniania cukrów i ich stopniowego wchłaniania do krwi. Zboża powinny stanowić podstawę menu dla diabetyków, ponieważ praktycznie nie zawierają szkodliwych tłuszczów i skrobi.
Czytaj Więcej
Dieta cukrzycowa

Pieprz Pigwa

Jesienne miesiące to sezon dla pigwy. Z tymi zdrowymi owocami możesz zrobić nie tylko pyszną galaretkę, ale także pyszne ciasto. Jeśli szukasz specjalnego ciasta, które nie jest podobne do smaku innym, nie przechodź obok naszego ciasta z tym interesującym owocem! Przepis nie nadaje się do twardej wersji diety niskowęglowodanowej (LCHQ)!
Czytaj Więcej
Dieta cukrzycowa

Jakie mięso można jeść z cukrzycą typu 1 i 2?

Dieta zdrowej osoby powinna zawsze być mięsem, ponieważ jest źródłem witamin, białek i węglowodanów. Istnieje jednak znaczna liczba gatunków tego cennego produktu, więc niektóre z jego odmian mogą być mniej lub bardziej przydatne. Z tych powodów musisz wiedzieć, jakie mięso jest pożądane i niepożądane w cukrzycy.
Czytaj Więcej
Dieta cukrzycowa

Czy mogę jeść orzeszki ziemne dla cukrzycy?

Niegdyś egzotyczne orzeszki ziemne są dziś znane wszystkim. Jego ojczyzną jest Peru, skąd rozprzestrzenił się na Afrykę, Azję i niektóre kraje południowej Europy. Mała nakrętka należąca do rodziny roślin strączkowych zawiera witaminy i minerały, które pozytywnie wpływają na wzrok, układ sercowo-naczyniowy i inne ludzkie układy.
Czytaj Więcej